HandiKapp-Nord

Bonjour à tous,

Je vais vous conter mes trois derniers jours forts en événements et surtout en entraînement.

Vendredi, je suis allé pédaler sur le canal de l'Ourcq. Je souhaitais profiter de mon gps pour enfin savoir à combien de kilomètres se chiffraient mon parcours maximum. Toujours avec beaucoup d'appréhension suite à mon incident de la semaine précédente, j'ai pu savourer le soleil pendant les 50 kilomètres aller retour que représentent cette balade. La roue qui m'a fait défaut dimanche dernier semble tenir, cependant je ne me sens plus aussi confiant qu'auparavant et n'ose pas trop freiner brusquement de peur que cela ne se produise une nouvelle fois...

De retour de ce petit test je prends contact avec deux amis, avec qui nous avions prévu de partir en week-end faire du vélo pour tester le matériel sur deux jours. Nous partons donc, tous les trois, direction le Vexin. Cette fois, ce n'est pas juste Héméra et moi, mes deux amis se joignent à nous et la remorque fait aussi partie du voyage. C’est la première que je vais faire un tour avec ma remorque, qui plus est chargée… Cette excursion a plusieurs objectifs, le premier étant de tester la remorque, le second de tester une nuit sous la tente, le troisième voir si j'allais résister à l'effort. Après un peu de trajet en voiture, nous arrivons à Chaumont en Vexin, loin de Paris, son brouhaha, sa pollution et son trafic. Une fois la voiture garée le matériel monté, nous pouvons nous mettre en route. Le rythme à prendre est différent de celui sans la remorque et je souffre très rapidement de la fatigue et de la difficulté de traîner plus de 20 kilos. Toute cette débauche d’énergie nous pousse très rapidement à faire une pause afin de se reposer, reprendre des forces et régler un peu le matériel. Avec le ventre bien plein et un petit repos régénérateur, nous pouvons partir de plus belle. Nous sommes partis depuis une demi heure quand, à la suite d’une importante descente et la traversée d’une partie ombragée de la route, j’entends un petit bruit sec et un courant d’air vient me titiller la jambe. Le temps de freiner, je m’aperçois que c’est encore cette roue de devant qui cette fois à éclaté. Il n’y a plus qu’à s’arrêter sur le bord de la route, sortir les rustines et réparer sous un soleil de plomb. Nous partons ensuite pour traverser ces petits villages pittoresques et cette nature flamboyante, à la rencontre de gens très curieux de voir ce matériel original et amusant. Vers 19 heures, nous commençons à rechercher un endroit calme et à l’écart des habitations pour planter notre tente et faire une pause pour la nuit… Il faut monter le matériel que je découvre au fur et à mesure que je déballe les emballages. Le campement monté, je peux me reposer et préparer le dîner avec mes deux comparses. C’est un moment de détente très appréciable pendant lequel nous contemplons le soleil qui se couche derrière cette bute et la nuit qui se lève, éclairée par ce quart de lune. Il est maintenant tard et nous nous dirigeons donc chacun vers notre tente et après m’être apprêté pour la nuit et m’être glissé dans mon sac de couchage enfin je m’endors… Comment la nuit va-t-elle passée ? Le matériel va-t-il tenir tout le week-end sans une autre crevaison, les efforts fournis dans cette journée vont-ils avoir une répercussion sur le lendemain ?

PS: n'oubliez pas la soirée de mercredi (14/05) au O'Sullivan, 92 bvd de Clichy à 20h30...

Départ: J-21 (Plus que trois semaines)

Bonjour à tous,

Aujourd'hui, je laisse le clavier à une amie qui a souhaité s'exprimer... Je dois bien avoué que je lui ai "demandé" si elle voulait écrire quelque chose et elle a gentiment accepté.

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Voici une alternative à la rubrique « si vous étiez en fauteuil roulant ». En effet, je n’ai jamais été en fauteuil roulant, et les quelques expériences avec celui de Yves n’étaient pas terribles du tout.

Une question d’entraînement, sûrement...

Mais, pour les personnes en fauteuil roulant le maîtrisant bien, c’est plutôt à l’adaptation de la vie dans le monde des « valides » qu’il faut s’entraîner.

Yves a eu un bon entraînement… A travers ces quelques lignes, je voulais faire part des moments passés avec Yves où il prouve à tous qu’il ne se laisse pas dépasser par cette adaptation nécessaire…les structures -elles- n'étant pas toujours adaptées!

Alors voilà, je tenais juste à rappeler qu’à Maastricht, nous avons eu la surprise, avec Delphine, de voir en arrivant qu’Yves habitait au 3ème étage d’une maison de ville, aux escaliers si étroits et si raides que même sur nos deux jambes « de valides », c’était du sport !

Avec sa volonté, les 3 étages n’ont jamais été un obstacle pour Yves… Quand on pense que l’on pousse un « ouf » de soulagement lorsque l’on va dîner chez des amis au 3° étage et qu’il y a un ascenseur !

Et par la suite, son appart à Amsterdam était certes au 1er étage… mais les escaliers étaient encore pire qu’à Maastricht… sans parler de la douche (moins de 1m² !).

Et pour revenir à Paris, dans l’esprit de la rubrique de Yves, j’en profite pour pousser un coup de gueule contre le métro parisien. Car si vous et moi ne nous posons même pas la question de traverser Paris en métro (car en voiture, bon courage, surtout le samedi !!), et bien, prendre le métro avec un ami en fauteuil roulant, c’est…décourageant.

Il en faut du courage pour cet « entraînement » quotidien des personnes en fauteuil roulant pour s’adapter à nos structures. Yves est un battant et il nous le montre au mieux avec ce beau projet !

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Profitez bien de ce pont et à lundi pour un nouveau jour férié

Bonjour à tous,

Hier je suis, encore une fois, parti m'entrainer. Pour changer, je ne voulais pas aller une énième fois sur le canal de l'Ourcq, j'ai donc démarré à partir de chez moi et j'ai pédalé en direction du bois de Vincennes. Avec le beau temps au rendez-vous, je n'étais pas le seul à avoir eu cette idée mais vu l'heure matinale, je pouvais tout de même pédaler à mon rythme sans trop gêner les familles encore peu nombreuses. Aux abords d'un passage un peu étroit j'ai tout de même testé ma réactivité et la force de freinage de mon frein à disque, évitant de peu un cycliste qui s'était arrêté devant moi. Je suis donc reparti de plus belle, profitant de ce soleil et de mon nouvel appareil GPS me donnant ma vitesse, ma distance parcourue et une fonctionnalité très appréciable de pouvoir retranscire, à posteriori, mon itinéraire sur Google Earth (vous en verrez très prochainement l'intérêt). Un peu plus loin, je trouvais que je forçais trop par rapport au braquet enclenché. Me remémorant alors l'incident (le freinage brusque) survenu un peu plus tôt, je me suis dit qu'il devait y avoir un problème avec mon frein à disque et que freiner un bon coup sec allait tout remettre en place... Quelle erreur, la réaction d'Héméra ne fut pas du tout celle escomptée puisque la roue directrice (attachée au cadre grâce à un axe à démontage rapide) décida de se déchausser... Mon vélo a donc piqué du nez sur la roue directrice et je me suis retrouvé à l'arrêt de façon quelque peu brutale.

Ai-je totalement cassé mon vélo ? Est-ce que le frein à disque, très fragile, est touché ? Est-ce que mes pignons sont abîmés ? L'ossature d'Héméra est-elle toujours intacte ? Tant de questions qui m'ont traversées l'esprit. Je déplace donc ma monture sur le bas côté et remercie qui de droit, d'avoir choisi un endroit plutôt calme pour faire cette expérience effrayante...

Comment allais-je rentrer jusqu'à chez moi, car je n'avais pas avec moi mon fauteuil à contrario de lors de mon périple ? Appeler des amis prendrait beaucoup de temps et ils ne seraient pas là au fin fond de la Norvège... Il fallait donc se débrouiller seul et ne compter que sur soi-même. Je remis donc la roue dans ses petits crochets veillant à bien serrer l'axe à démontage rapide. Après quelques vérifications et après avoir vérifier les freins, je me rend compte que ceux-ci freinent toujours la roue. Mes connaissances en vélo n'étant pas encore au top niveau, je décidais de n'utiliser que l'essentiel pour revenir chez moi et prévoir les réparations une fois à la maison. Je suis donc bien rentré et attends d'avoir un peu de temps pour très rapidement aller chez un vélociste pour faire vérifier les freins et la totalité du vélo pour que cet incident ne se reproduise pas.

Même si j'ai eu très peur sur le coup, je suis heureux que cela se soit produit sans gros trafic et dans des conditions favorables, c'est à dire au soleil et pendant un entrainement.

D'autre part, je profite de cette nouvelle pour vous dévoiler le nom du sponsor qui rejoint notre aventure: Jaeger-LeCoultre...

Départ: J-28 (ça se rapproche vraiment...)

Bonjour à tous,

Qui dit journée chargée, dit blog délaissé et vous en patissez pendant que moi je suis embêté.

Ma journée a commencé par une petite virée sur le canal de l'Ourcq pour profiter du soleil et d'une température agréable. Ce dernier permet rapidement de s'éloigner de Paris et de se retrouver le long de l'eau et sous les bois, dépaysement assuré et tranquilité retrouvée. Je vous montrerai la vidéo probablement demain, quand j'aurai fini de la monter. Revenu chez moi, quelque peu lessivé, j'ai récupéré en me faisant un bon déjeuner après m'être douché. Dans l'après midi, je suis parti dans un magasin de bricolage afin de trouver quelques outils qu'il me manquait. Toujours la même idée en tête, le poids et ne prendre que des choses indispensables et légères. Je me suis ensuite dirigé chez mon opérateur téléphonique pour lui demander si je pouvais avoir un forfait qui proposait une connection internet illimitée à partir de l'étranger. Or il semblerait que dès que vous êtes à l'étranger, toutes vos communications, aussi bien internet que téléphonique, soient comprises hors forfait. Si quelqu'un peut m'apporter quelques renseignements sur ce point je serai ravi de les entendre! Car rester en contact avec sa tribu est une chose, mais il faut tout de même que ça reste raisonnable en terme financier. Voilà donc la problématique auquel je fais face et qui me taraude déjà depuis quelques temps; je suis sûr que la réponse est toute simple mais pour l'instant je ne l'ai pas trouvée.

Sur ce, je vous souhaite de profiter de cette semaine particulière entrecoupée de jours fériés, comme celle de la semaine prochaine. J'ai tout de même connu mieux pour pouvoir travailler efficacement...